Priča o kurkumi

17.8.2021.

Što je kurkuma?

Kurkuma je začin koji se dobiva iz podzemnog stabla istoimene biljke karakteristične za područje Indije i jugoistočne Azije, kurkumin je sastojak kurkume koji posjeduje zaštitni učinak na široki niz bolesti uključujući maligne, autoimune, neurološke, metaboličke, plućne, jetrene i kardivaskularne bolesti. Kurkumin ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva.

Kurkuma se koristi i za liječenje i prevenciju sljedećih bolesti i poremećaja:

  • Parkinsonova i Alzheimerova bolest – kurkuma pomaže u poboljšanju koncentracije i pamćenja.
  • Zgrušavanje krvi – kurkuma usporava ovaj proces.       
  • Lijek za crijeva – konzumacija kurkume djeluje kao lijek za različite bolesti probavnog sustava, ali i kod svakodnevnih nadutosti i bolova u trbuhu.        
  • Kolesterol – kurkuma snižava razinu kolesterola u krvi.        
  • Ostalo – kurkuma pomaže pri ublažavanju simptoma migrene, mučnine, psorijaze, osipa po tijelu, glavobolje, i mnogih drugih bolesti. Sprječava nastanak akni i suhe kože, prosvjetljuje pigmentacijske mrlje i smiruje žgaravicu.

Ljekoviti recepti sa kurkumom:

Čaj od kurkume i đumbira za detoksikaciju – četvrtinu žlice kurkume i đumbira u prahu dodajte u šalicu kipuće vode s pola limuna kako biste ubrzali probavu.

Maska od kurkume - Kurkuma je odlična u rješavanju prištića, mitesera ali i smanjivanju vidljivosti ožiljaka. Za bazu zlatne maske od kurkume pomiješajte pola žličice kurkume sa žličicom jogurta. S obzirom na to koji tip kože imate, u baznu smjesu maske dodajte:

1.      Mješovita, normalna i koža sklona mrljama: nekoliko kapi limunovog soka

2.      Masna i problematična koža: pola žličice tamnog meda i nekoliko kapi aloe vere

3.      Suha koža: pola žličice ulja po želji (kokosovo, maslinovo..)

Masku ostavite da djeluje 30-ak minuta i isperite lice toplom vodom.

 

Green I ekološki shot od kurkume

U sklopu A1 All natural webshopa dostupni su ekološki shotovi s kurkumom koji su bogati vitaminima i mineralima. Uz to ne sadrže dodatne šećere, aditive, konzervanse i sladila, a pružaju ogroman nalet energije koji će vas pratiti kroz cijeli dan. Stanu u svaku torbu tako da ih uvijek možete imati sa sobom, a pravo su osvježenje za vrijeme vrućih, ljetnih dana.

Green I shot od kurkume dostupan je ovdje. 

Plant-based početnica: Kako uvesti više biljnih namirnica bez kompliciranja

Plant-based početnica: Kako uvesti više biljnih namirnica bez kompliciranja

Razmišljate o uvođenju više biljnih namirnica u prehranu, ali vas sama pomisao na traženje čudnih sastojaka i sate provedene u kuhinji iscrpljuje? Dobra vijest je da plant-based prehrana ne mora biti komplicirana.
Veganuary je samo početak: 10 savjeta kako biljnu prehranu pretvoriti u životni stil

Veganuary je samo početak: 10 savjeta kako biljnu prehranu pretvoriti u životni stil

Siječanj je na izmaku, a s njim i službeni Veganuary. Možda ste ga odradili "školski", možda ste malo "varali", a možda ste tek sad dobili želju probati nešto novo. No, prava istina je da se zdravlje ne gradi u 31 dan, već kroz navike koje traju godinama. Zato smo odlučili preoblikovati vaše sije
Skijanje u zadnji čas: kako pripremiti tijelo za snijeg u rekordnom roku?

Skijanje u zadnji čas: kako pripremiti tijelo za snijeg u rekordnom roku?

Planina vas zove, skije su spremne, ali vaše tijelo je još uvijek u "zimskom snu"? Bez panike. Iako je idealno pripremati se mjesecima, čak i u tjednima koji prethode zimovanju možete učiniti mnogo kako biste izbjegli upale mišića i uživali u svakom spustu.

Ta spletna stran uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in funkcionalnosti. Izvedi več