Što učiniti kada koža izgori na suncu?

13.7.2021.

Iako nam se ponekad čini kako je uobičajena pojava da koža izgori na suncu, to je znak naše nepažnje i vrlo je štetno za kožu. Uvijek pokušajte to spriječiti (nanošenjem kreme, izbjegavanjem direktnog sunca kada je najjače...), ali ako do toga ipak dođe donosimo nekoliko činjenica i savjeta koji će vam olakšati i ubrzati oporavak:

1.) Hidracija

Voda je ljeti sama po sebi neophodna zato što pomaže stanicama da se hlade i obnavljaju. Izgorena koža trebati će veće količine tekućine u procesu obnove, stoga nastojte popiti minimalno 10 čaša tekućine dnevno (voda, nezaslađeni sokovi...). Također, čim primijetite da ste izgorili, popijte čašu vode i počnite s primjenom ovog pravila.

2.) Nemojte dodatno iritirati kožu

Nakon što izgori, koža će se u procesu regeneracije početi guliti i pojaviti će se osjećaj svrbeža. Vrlo je važno da ju tada ne dirate i ne pokušavate ubrzati proces čupkanjem ili češanjem, a najvažnije je da te dijelove kože zaštitite od sunca. Ukoliko pustite kožu da neometano obavlja svoj prirodni proces, brže će se obnoviti.

3.) Ohladite kožu

U ovome će pomoći češće pijenje vode, ali također je bitno kožu čim prije ohladiti i izvana. Otuširajte se malo hladnijom vodom (ne jako hladnom) i nemojte izlaziti van na više temperature barem prva 2 dana nakon što ste izgorili. Na ovaj način će se koža prirodno ohladiti i moći brže regenerirati. Također, možete osjetljive dijelove namazati hladnim jogurtom.

4.) Hidratizirajte kožu

Izgorena koža postaje vrlo suha i osjetljiva te zahtijeva puno pažnje kako bi se oporavila. Iz ovog je razloga bitno hidratizirati ju, kako iznutra tako i izvana. Za unutrašnju hidrataciju pobrinuti će se voda koju pijete, a za vanjsku njegu nanosite hidratantnu kremu. Najbolji izbor je krema namijenjena za izgorenu kožu, zato što ima nježnije djelovanje prilagođeno oštećenju. Biosolis mlijeko poslije sunčanja obogaćeno je aloe verom koja na kožu ima umirujuće i hidratizirajuće djelovanje i pomaže u obnovi izgorene i bolne kože.

Izgorena koža popraćena je neugodnim posljedicama, ali ako slijedite naše savjete brže ćete se riješiti peckanja i svrbeža. Budite spremni da bi guljenje kože moglo potrajati i do dva tjedna, ali ostanite strpljivi i vaša će koža brže povratiti vitalan i zdrav izgled.

Plant-based početnica: Kako uvesti više biljnih namirnica bez kompliciranja

Plant-based početnica: Kako uvesti više biljnih namirnica bez kompliciranja

Razmišljate o uvođenju više biljnih namirnica u prehranu, ali vas sama pomisao na traženje čudnih sastojaka i sate provedene u kuhinji iscrpljuje? Dobra vijest je da plant-based prehrana ne mora biti komplicirana.
Veganuary je samo početak: 10 savjeta kako biljnu prehranu pretvoriti u životni stil

Veganuary je samo početak: 10 savjeta kako biljnu prehranu pretvoriti u životni stil

Siječanj je na izmaku, a s njim i službeni Veganuary. Možda ste ga odradili "školski", možda ste malo "varali", a možda ste tek sad dobili želju probati nešto novo. No, prava istina je da se zdravlje ne gradi u 31 dan, već kroz navike koje traju godinama. Zato smo odlučili preoblikovati vaše sije
Skijanje u zadnji čas: kako pripremiti tijelo za snijeg u rekordnom roku?

Skijanje u zadnji čas: kako pripremiti tijelo za snijeg u rekordnom roku?

Planina vas zove, skije su spremne, ali vaše tijelo je još uvijek u "zimskom snu"? Bez panike. Iako je idealno pripremati se mjesecima, čak i u tjednima koji prethode zimovanju možete učiniti mnogo kako biste izbjegli upale mišića i uživali u svakom spustu.

Ta spletna stran uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in funkcionalnosti. Izvedi več