Kako izraditi prirodne osvježivače zraka za svoj dom?

9.9.2022.

Aromaterapija je dobro poznat pojam većini nas, a razlog je jednostavan – ova vrsta terapije efektivno uklanja neugodne posljedice stresa i čini prostoriju ugodnom i opuštajućom. Ne morate izdvojiti velike količine novaca kako bi uživali u svim blagodatima aromaterapije, već ju možete napraviti samostalno u svom domu.
Prvi prirodan izvor lijepih mirisa koji ćemo spomenuti je cvijeće. Ovo naizgled očito rješenje zaista uljepšava naš dom u svakom smislu, a ujedno i pomaže umanjiti osjećaj stresa i nervoze. Nema sve cvijeće jednak intenzitet mirisa, pa tako ruže, narcisi i cvjetovi bazge imaju intenzivniji miris koji će se proširiti prostorom, dok  cvijeće poput ljiljana ima manje intenzivan miris, ali pročišćuje prostor. Osim kvalitete zraka, cvijeće će umanjiti stres zato što pogled na njih umiruje, čine nam dom lijepim, a ukoliko su dobiveni na poklon – čine nas sretnijima.

Postoji još biljaka koje čiste prostor: zeleni ljiljan, zmajevac i krizantema samo su neke od biljaka koje iz zraka eliminiraju štetne čestice i čine ga čistim i svježim.

Također, možete se okušati u izradi vlastitih osvježivača zraka. Ukoliko umiješate destiliranu vodu i omiljeno eterično ulje, te navedenu tekućinu ulijete u raspršivač – uvijek ćete imati pri ruci osvježivač zraka. U mješavinu možete dodati sasvim malo sode bikarbone i njome pošpricati čak i jastuke, tepihe i odjeću.
U prostoriju u kojoj želite imati statičan izvor ugodnih mirisa postavite vaticu natopljenu eteričnim uljem. Od mirisa je najpoznatija lavanda koja umiruje te se preporuča staviti ju u spavaću sobu te ružmarin koji čisti dišne puteve i citrusne arome koje osvježavaju prostor. Ove dvije biljke možete čak koristiti i u sušenom obliku, te ih tako položiti u željenu prostoriju. Kuhinju možete osvježiti tako da u malo vode prokuhate koru od citrusnog voća (limuna ili naranče) i neki začin (npr. cimet) te kuhae dok aroma ne bude željenog intenziteta.

Ukoliko želite da vaš prirodni osvježivač zraka bude i dekorativne prirode, uberite češer izvana i obilno pošpricajte osvježivačem s sodom bikarbonom domaće izrade. Možete se čak okušati i u izradi potpurija na način da osušite cvijeće i češere npr. te ih isto tako obilno pošpricate eteričnim uljem željenog mirisa i držite u staklenoj, prozirnoj posudi.
Za tepihe se preporuča posipati ih suhom mješavinom sode bikarbone i cimeta, jer soda bikarbona izvlači neugodne mirise a cimet ih neutralizira. Ostavite mješavinu sat vremena na tepihu te ga zatim detaljno usisajte. 
 
Ako vas zanima kako očistiti dom na prirodan način, kliknite ovdje. 

Izvori:
  • https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/uzgoj-cvijeca/kucne-biljke-koje-prociscavaju-zrak
  • https://www.ljepotaizdravlje.hr/znate-li-kako-napraviti-prirodni-osvjezivac-prostora-za-dom/
  • https://www.ekologija.com.hr/prirodni-osvjezivaci-zraka/
  • https://kucanskiposlovi.com/prirodni-osvjezivac-prostora/
  • https://zenavrsna.com/prirodni-osvjezivac-zraka/4498
  • https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/pet-prirodnih-alternativa-osvjezivacima-zraka
  • https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/eko-ciscenje-zivotni-stil/7-prirodnih-osvjezivaca-zraka-brzo-i-jeftino
  • https://www.tportal.hr/lifestyle/clanak/ovo-je-10-najmirisnijih-cvjetova-koje-lako-mozete-posaditi-u-vrtu-20220216

Tihi stres: kako prepoznati kad ste iscrpljeni, a toga niste svjesni

Tihi stres: kako prepoznati kad ste iscrpljeni, a toga niste svjesni

Naizgled ste dobro. Dolazite na posao na vrijeme, jedete koliko-toliko uravnoteženo, odgovarate na poruke, održavate društveni život i čak se ponekad nasmijete u prolazu. Funkcionirate. Ali negdje ispod površine, osjećate težinu koju ne znate objasniti. Kao da ste stalno na rubu – i
Kako promjene rutine tijekom ljeta utječu na mentalno zdravlje?

Kako promjene rutine tijekom ljeta utječu na mentalno zdravlje?

Ljeto sa sobom donosi mnogo toga lijepog – više sunca, više boravka na otvorenom, miris mora, sezonsko voće, opušteniji ritam života. No iako se često smatra „najveselijim" godišnjim dobom, ljeto može imati i neočekivane učinke na naše mentalno zdravlje. Promjene rutine koje dolaze s lje
Povratak sebi u svijetu koji nas stalno zove van

Povratak sebi u svijetu koji nas stalno zove van

Digitalni svijet neprestano nas potiče na performans – da budemo zanimljivi, da ostavimo dojam, da se dokažemo. I u toj trci, koja se često odvija nesvjesno, suvremeni čovjek sve češće gubi doticaj sa sobom. Gubi kontakt s onim tihim, unuta

This website uses cookies to provide a better user experience and functionality. Find out more