Tu najdete zapise, ki so namenjeni vsem, ki z nami delite ljubezen do naravnih proizvodov in zdravega načina življenja.
Potražite svoje ime među izvučenim dobitnicima 1. kruga Nagradne igre „GRICKAJ PÄNDY, BUDI TRÄNDY", zahvaljujemo vam na sudjelovanju i čestitamo na osvojenoj nagradi koja uskoro stiže na vašu adresu.
PREBERI VEČ
U odabranim Konzum trgovinama, na policama zdrave hrane, ali i na posebno izloženim stalcima – potražite omiljene Pändy gumene bombone koji su zaludjeli skandinavske zemlje, Europu i svijet, a sada i Hrvatsku.
PREBERI VEČPedesetih godina 20. stoljeća su švedski zdravstveni radnici proveli javno-zdravstveni eksperiment s ciljem smanjivanja karijesa kod djece. Preporuka je bila da se slatkiši, tj. bomboni konzumiraju samo jedan dan u tjednu – subotom. Gotovo osamdeset godina kasnije, lördagsgodis, tj. subotnji slatkiš, i dalje je tradicija u kojoj sudjeluju brojne obitelji. Subota je dan za odlazak u nabavku bombona i uživanje u njima.
PREBERI VEČ
Zašto je važno usporiti i kako hrana utječe na razinu stresaŽivimo u svijetu koji slavi brzinu. Konstantni rokovi, pretrpani rasporedi i neprekidne obavijesti na pametnim telefonima doveli su do toga da je naš živčani sustav gotovo stalno u stanju pripravnosti. Čak i kada stigne ljeto, često u slobodne dane ulazimo s popisom zadataka, zaboravljajući da je istinski odmor zapravo vještina usporavanja.
PREBERI VEČKada pomislimo na savršeno ljeto, većina nas zamišlja kristalno čisto more, miris borova i opuštajući šum valova. Plaža je naše utočište za mentalni reset i punjenje baterija. No, jeste li se ikada zapitali kakav trag ostavljamo u tom istom moru nakon što se osvježimo i skočimo u valove?
PREBERI VEČ
Godišnji odmor je vrijeme kojem se svi veselimo – trenutak za isključivanje ekrana, usporavanje ritma i zasluženi mentalni reset. Međutim, dolazak na destinaciju često znači i potpuno opuštanje kada su u pitanju prehrana i tjelovježba. I dok je povremeno uživanje u lokalnim specijalitetima i dugom izležavanju poželjno, potpuni prekid zdravih rutina može rezultirati osjećajem tromosti, padom energije i stresom pri povratku u stvarnost.
PREBERI VEČ
Strath je jedan od prvih brendova u našem portfelju što me čini ponosnom, a drago mi je da sam imala priliku sudjelovati na obilježavanju 65 godina uspješnog poslovanja ovog švicarskog obiteljskog poduzeća.
PREBERI VEČDolaskom toplijih dana i prvih snažnih zraka sunca, polica s proizvodima za zaštitu od UV zračenja postaje najvažnija postaja u našoj kupaonici. No, jeste li se ikada zapitali što se zapravo nalazi u vašoj kremi za sunčanje?
PREBERI VEČ
Deset godina, kad danas izgovorim taj broj, ne vidim samo poduzeće, brendove, police, pregovore, brojke i planove, već vidim put koji je počeo puno ranije u djetinjstvu. Dok su se drugi igrali u parku, moja igra je bila u uredu. Za mene je to bila čista znatiželja, želja da naučim nešto novo, da istražujem, promatrala sam i upijala od odraslih. Tada nisam imala misao da jednog dana želim stvarati nešto svoje, to je jednostavno bio i još uvijek je moj put.
PREBERI VEČ Valentinovo je pred vratima, a s njim i vječna dilema - kako proslaviti ljubav uz fine slastice, a da pritom ne odustanemo od svojih zdravih navika Tradicionalno, Dan zaljubljenih je sinonim za šećer, ali ove godine pišemo novu priču.
Razmišljate o uvođenju više biljnih namirnica u prehranu, ali vas sama pomisao na traženje čudnih sastojaka i sate provedene u kuhinji iscrpljuje? Dobra vijest je da plant-based prehrana ne mora biti komplicirana.
PREBERI VEČSiječanj je na izmaku, a s njim i službeni Veganuary. Možda ste ga odradili "školski", možda ste malo "varali", a možda ste tek sad dobili želju probati nešto novo. No, prava istina je da se zdravlje ne gradi u 31 dan, već kroz navike koje traju godinama. Zato smo odlučili preoblikovati vaše siječanjske izazove u 10 savjeta za cijelu godinu kako bi "vege dani" postali vaš stil života, a ne samo novogodišnja odluka.
PREBERI VEČ
Planina vas zove, skije su spremne, ali vaše tijelo je još uvijek u "zimskom snu"? Bez panike. Iako je idealno pripremati se mjesecima, čak i u tjednima koji prethode zimovanju možete učiniti mnogo kako biste izbjegli upale mišića i uživali u svakom spustu.
PREBERI VEČDugo vremena proteini su bili apsolutni vladari naših tanjura. Od proteinskih kava do praškova koji se dodaju u sve, od juha do deserata, činilo se da je "više proteina" jedini odgovor na svako zdravstveno pitanje. No, kako ulazimo u 2026. godinu, fokus se dramatično mijenja.
PREBERI VEČ
Saznajte zašto nutricionisti često upozoravaju na gumene bombone – od visokog sadržaja šećera do umjetnih dodataka koji mogu štetiti zdravlju.
PREBERI VEČDatulje su jedan od najstarijih poznatih prirodnih slatkiša i prava mala riznica hranjivih tvari. Njihov prirodan sladak okus i mekana tekstura čine ih savršenom alternativom industrijskim slatkišima. Osim što zadovoljavanje želje za slatkim, datulje pružaju tijelu važne vitamine, minerale i vlakna, pomažu probavi i daju energiju.
PREBERI VEČ
Nova školska godina već je ozbiljno ušla u našu dnevnu rutinu, a s njom su stigle i brojne obaveze – od školskih zadataka i učenja, do poslovnih projekata i kućnih briga. U takvom ritmu, gdje nas s ekrana i iz svakodnevnih aktivnosti neprestano zasipaju informacije, održati dobru koncentraciju može biti pravi izazov. Bez obzira jeste li student, zaposlena osoba ili roditelj, ovih pet jednostavnih pravila može vam pomoći da zadržite fokus i sposobnost jasnog razmišljanja, brzog donošenja odluka te učinkovitog rješavanja problema.
PREBERI VEČ
Ljeto sa sobom donosi mnogo toga lijepog – više sunca, više boravka na otvorenom, miris mora, sezonsko voće, opušteniji ritam života. No iako se često smatra „najveselijim" godišnjim dobom, ljeto može imati i neočekivane učinke na naše mentalno zdravlje. Promjene rutine koje dolaze s ljetom mogu biti i osvježavajuće i izazovne, ovisno o tome kako ih doživimo i kako se s njima nosimo.
PREBERI VEČDigitalni svijet neprestano nas potiče na performans – da budemo zanimljivi, da ostavimo dojam, da se dokažemo. I u toj trci, koja se često odvija nesvjesno, suvremeni čovjek sve češće gubi doticaj sa sobom. Gubi kontakt s onim tihim, unutarnjim prostorom koji nas podsjeća tko smo i zašto smo ovdje. Taj prostor, koji ne treba publiku, aplauz ni validaciju, čeka nas da se vratimo. Ali dok god jurimo vani, izvan sebe, nećemo ga čuti.
PREBERI VEČ
U svijetu u kojem svi očekuju da ljeto znači neopterećenost, radost i more – može biti teško priznati da vama možda donosi tjeskobu, iscrpljenost ili nelagodu. I znate što? To je potpuno u redu. Umjesto da se prisiljavate na "ljetni mindset", pitajte se: Što meni ljeto može biti? Možda je to vrijeme za čitanje u hladu, povlačenje u tišinu kad svi jure prema plaži, ili samo dozvola da ne morate ništa „osjećati" samo zato što je sezona topla i sunčana.
PREBERI VEČLjeto je pred vratima, a s njim dolaze dulji dani, toplije vrijeme i dramatično povećana izloženost sunčevim zrakama. I dok svi jedva čekamo godišnje odmore, važno je osvijestiti da je priprema kože za ljeto puno više od pukog kozmetičkog rituala. To je ključni korak u izgradnji njezine otpornosti i očuvanju zdravlja.
PREBERI VEČ
Govor tijela najčešće se odnosi na način kojim naše tijelo pokazuje skrivene znakove ugode, nelagode, sreće, tuge, zabrinutosti ili ljutnje, a kojih mi često nismo svjesni. No, govor tijela u našem današnjem blogu znači nešto drugo: poruke koje nam tijelo šalje u vezi toga kako se ono 'osjeća'. Saznajte na koje znakove treba paziti i kako protumačiti što nam naše tijelo želi reći.
PREBERI VEČKada su mame u pitanju, nikada neće reći da im nešto treba, a uvijek će znati točno ono što treba nama. Pravo je pitanje onda – što pokloniti majci za majčin dan, a da joj zaista treba? I što ako vaša majka ne jede gluten?
PREBERI VEČ
Život u modernom, ubrzanom ritmu od nas traži konstantnu prilagodbu. I dok nikada u povijesti nismo imali lakši pristup informacijama o tome što je funkcionalno i nutritivno bogato na tanjuru, paradoksalno, nikada nismo bili pod većim stresom oko vlastitih prehrambenih izbora.
PREBERI VEČU vremenu kada nas sa svih strana bombardiraju vijestima o pesticidima, aditivima i visoko prerađenoj hrani, roditelji s potpunim pravom sve više pažnje posvećuju onome što se nalazi na tanjurima njihovih mališana. Djeca su u razdoblju intenzivnog rasta i razvoja – svaka stanica njihovog tijela i uma gradi se od nutrijenata koje unose.
PREBERI VEČ
S dolaskom proljeća, mnogi od nas osjećaju potrebu za promjenom. Zima je bila duga i hladna, što je rezultiralo s manje kretanja po prirodi i težom hranom koja grije organizam. Svatko tko se odluči na proljetni detox ima dobar razlog za to, jer on iziskuje pravovremeno planiranje, kvalitetne namirnice i psovećenost. Zato vam danas donosimo 5 najvažnijih činjenice o proljetnom detoxu koje morate znati prije negoli se u njega upustite.
PREBERI VEČSvjetski dan zdravlja 2025. posvećen je zdravlju trudnica i njihovih beba, naglašavajući važnost uravnotežene prehrane i kvalitetnih namirnica koje podržavaju razvoj novog života. Trudnoća je razdoblje u kojem se više nego ikad promišlja o zdravlju, unosu hranjivih tvari i utjecaju prehrambenih izbora na organizam. Jedna od najjednostavnijih, ali i najvažnijih promjena koje buduće majke mogu uvesti jest prelazak na organsku prehranu.
PREBERI VEČ
Uskrs je blagdan proljeća, svjetlosti i novih početaka. Dok priroda cvjeta oko nas, zašto ne bismo i svoj dom ukrasili u skladu s njom? Umjesto klasičnih dekoracija iz trgovina, ove godine pokušajte nešto drugačije – iskoristite ono što već imate, povežite se s prirodom i unesite dašak održivosti u svoje blagdansko slavlje. Male promjene mogu napraviti veliku razliku, a kreativnost i ekologija idu ruku pod ruku.
PREBERI VEČ
